初學美容師，手硬邦邦的，就像木頭在身上移動，就算技術再到位，下一次顧客也不會再找你。那么，作為美導的你有什么方法？美容師應該如何把手練軟呢？

美容師的手可是很重要的，無論給客人是做臉部護理還是做身體，手的軟硬度直接影響到客戶的體驗。

【方法一】手部靈活性訓練

①腕關節靈活性訓練：甩手→旋腕

②指及指掌關節的靈活性訓練：高抬指、單指點擊→單指三點定位點擊右→三點，循環點擊

③指形訓練：雙手十指相互艾又于指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次反復后，左右手交換。如此訓練，可促進血液循環，保持良好手形。

④手部韌帶訓練：拋球→雙掌對推→抻拉手背部韌帶

【方法二】手部協調性訓練

①多指交替點擊

②正向輪指

③反向輪指

④外向輪指

【方法三】推墻施壓法

兩只手掌張開推槍斃，身體傾斜施壓到每一根手指上，每天練習。

【方法四】手操練習

多做手指操，不能偷懶，基本功是必須要扎實，這樣才能讓手變的更軟。

【方法五】彈鋼琴或古箏

彈鋼琴，想象自己的手指在鋼琴上面，從大拇指到小拇指依次往下彈，左右手同時練習，每次練習2分鐘左右。這樣練習對提高手指的靈活度有很大的幫助。

還可以學一點古箏之類的音樂，運用琴上練習來訓練手部的柔韌性。

【方法六】白醋護理法

用白醋泡手能軟化表皮角質，每天堅持泡20--30分鐘，洗凈以后多搽手霜，可以再晚上給手上個蠟膜。